産後骨盤矯正ってどんな効果があるの？
投稿日 | 2025年09月7日
こんにちは‼️
南草津スミタニ整骨院です^_^
本日は産後骨盤矯正についてご紹介します‼️
産後の骨盤のゆがみとは？
出産後、骨盤は大きく開いた状態になります。
妊娠中に緩んだ靭帯や筋肉が影響し、骨盤が安定しにくく、
放置すると腰痛・肩こり・下半身太り・尿漏れ
などの不調につながることがあります。
産後骨盤矯正のメリット
・骨盤の開き・ゆがみを整える
・腰痛や恥骨痛の軽減
・ポッコリお腹や産後太りの改善
・姿勢改善や代謝アップ
・むくみや冷えの改善
特に産後6か月以内が効果的ですが、
1年以上経過していても改善は可能です。
南草津スミタニ整骨院の産後骨盤矯正
当院では、産後の身体にやさしいソフトな矯正を行います。
強い刺激は使わず、安心して受けられるのが特徴です。
また、
**骨盤矯正＋インナーマッスル強化（コアレ）**
を組み合わせることで施術効果を維持しやすく、
姿勢改善や体型戻しにも役立ちます。
よくある質問（Q&A）
Q1. 産後骨盤矯正はいつから受けられますか？
A. 出産後2か月〜（帝王切開）を目安に受けられます。
体調が安定してから始めるのがおすすめです。
Q2. 何回くらい通う必要がありますか？
A. 目安は8～12回程度です。骨盤は少しずつ安定するため、
継続的に通うことで効果が定着しやすくなります。
Q3. 骨盤矯正は痛くないですか？
A. 当院ではソフトで安全な施術を行っております。
強く押したり強く捻らないため、
痛みが苦手な方でも安心して受けていただけます。
Q4. 子ども連れでも大丈夫ですか？
A. キッズスペースをご用意しておりますので、
お子さま連れでも安心して通院いただけます。
Q5. 産後1年以上経っていますが効果はありますか？
A. はい。産後から時間が経っていても改善は可能なことが多いです。
姿勢のゆがみや腰痛、体型のお悩みにも対応しています。
まとめ
産後の骨盤矯正は、体型だけでなく腰痛や姿勢、
日常生活の快適さに直結する大切なケアです。
南草津で産後の不調にお悩みの方は、
南草津スミタニ整骨院へお気軽にご相談ください。
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