栗東市で膝の痛みはスミタニ接骨院グループ

こんにちは！

スミタニ接骨院グループの小川です^_^

 

歩くと痛い

階段の上り下りがつらい

立ち上がるときに「ズキッ」とする…。

 

そんな膝の痛み、放っておくと日常生活に大きな支障をきたします。

今回は膝の痛みの種類から原因、

そして当院での治療方法まで、

分かりやすくご紹介します！

 

膝の痛みと一言でいっても、実は原因や症状はさまざまです。

ここでは代表的な4つのタイプを紹介します。

 

筋肉による膝の痛み

運動不足や長時間の立ち仕事などで、

太もも（大腿四頭筋）やふくらはぎの筋肉が硬くなると、

膝への負担が増えます。

 

筋肉が引っ張られることで関節にストレスがかかり、

「動き始めが痛い」「膝の内側が突っ張る」などの症状が出ます。

このタイプは

20〜50代のデスクワーカーや立ち仕事の方、

運動を急に始めた方に多い傾向です。

 

変形性膝関節症

中高年の女性に特に多くみられる膝の代表的な疾患です。

加齢や筋力の低下により、

膝の軟骨がすり減って関節の隙間が狭くなり、

骨同士が擦れて炎症や痛みが起こります。

 

最初は「歩くと痛い」「正座がつらい」

といった軽い症状から始まり、

進行すると膝が変形し、

曲げ伸ばしが難しくなります。

特に50代以降の女性・肥満傾向の方・立ち仕事

を長年続けている方に多いです。

 

半月板損傷

スポーツや転倒などで膝をひねったときに起こるケガの一つです。

半月板はクッションの役割をする軟骨組織で、

ここが傷つくと膝の中で

「引っかかる」

「動かすと痛い」

「腫れる」

などの症状が出ます。

サッカー・バスケットボール・テニスなど、

ひねり動作の多いスポーツをしている方に多く見られます。

 

外傷によるケガ（靭帯損傷・打撲など）

交通事故や転倒、スポーツ時の衝突などで膝を強く打つと

靭帯や筋肉、骨にまでダメージが及ぶことがあります。

急激な痛みや腫れ、膝がグラグラする、

力が入らないといった症状が特徴です。

 

特に学生アスリートや力仕事をしている男性に多く見られます。

膝の痛みは、「関節そのもの」ではなく、

「身体の使い方のくせ」や「骨盤のゆがみ」が

原因となっているケースも多いです。

それぞれの特徴を見ていきましょう。

 

筋肉的な痛みの原因

長時間同じ姿勢でいる（デスクワーク・立ち仕事）

運動不足や筋力低下によるバランスの崩れ

ストレッチ不足で太ももの筋肉が硬くなる

このタイプは、筋肉の柔軟性が戻ると比較的早く改善します。

変形性膝関節症の原因

・加齢による軟骨のすり減り

・体重増加による膝への負担

・O脚などの姿勢不良

・骨盤のゆがみ

 

症状は「朝起きて動き始めに痛む」

「階段の下りが特につらい」など。

炎症が強いと膝が熱を持ち、水がたまることもあります。

 

半月板損傷の原因

・膝をひねる・回すなどの急な動作

・スポーツ時のジャンプや方向転換

・加齢による半月板の摩耗

 

半月板が傷つくと、

膝の奥で「引っかかる」

「曲げるとゴリゴリする」などの違和感が生じます。

放置すると変形性膝関節症につながることもあります。

 

外傷性の膝の痛み

・転倒や交通事故などの直接的な衝撃

・スポーツでの靭帯損傷（前十字・内側側副靭帯など）

・筋肉や関節包の損傷による炎症

 

このタイプは早期の処置が重要で、

放置すると関節の不安定性が残ることもあります。

南草津スミタニ接骨院グループでは、

膝の痛みを「今の痛みを取るだけでなく、再発を防ぐ」

ことを目的に、根本からの改善を行っています。

 

骨盤矯正での根本改善

膝の痛みの多くは、実は膝だけが原因ではありません。

骨盤や股関節のバランスが崩れると、

重心が偏り、膝に負担が集中します。

 

当院では、骨盤・股関節・膝の軸を

整える全身バランス矯正を行い、

身体の使い方そのものを改善して、

痛みの出にくい姿勢を作ります。

「骨盤を整えると膝が楽になった」

という患者様も多くいらっしゃいます。

 

手技療法による筋アプローチ

硬くなった筋肉をやさしくほぐし、

血流を改善することで炎症を抑え、痛みを和らげます。

筋肉の深部までしっかりアプローチする当院独自の手技で、

関節の動きをスムーズにしていきます。

「動かすと痛い」「重だるい」などの症状も、

継続施術で大きく改善が見られます。

 

ハイボルテージ療法

ハイボルテージとは、高電圧の電気刺激を深部に届け、

炎症や痛みを早期に鎮める最新療法です。

急性期のケガや腫れ、強い痛みにも効果的で、

神経や筋肉の奥まで届くため、

「1回で軽くなった」と感じる方も多いです。

 

【Q&A】

Q. 痛みが強くても治療できますか？

A. もちろん可能です。

　ハイボルテージなどを併用し、

　痛みを抑えながら無理のない施術を行います。

 

Q. 手術が必要な場合もありますか？

A. 変形や損傷の程度によりますが、

　多くのケースは保存療法（施術・運動・矯正）で改善が見込めます。

 

Q. どれくらいで治りますか？

A. 軽度なら2〜3回で改善を感じる方もいます。

継続的に5〜7回の施術で、

痛みのない生活を取り戻せるケースが多いです。

 

【まとめ】

膝の痛みは「年齢のせい」

「使いすぎだから仕方ない」と諦める必要はありません。

スミタニ接骨院グループでは、

骨盤矯正・手技療法・ハイボルテージを組み合わせ、

その場しのぎではない根本改善を目指しています。

歩くのがつらい、階段が怖い、運動ができない

そんなお悩みを、私たちがしっかりサポートします。

膝の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

「もう一度、自分の足で自由に歩ける毎日」を取り戻しましょう‼️

 

スミタニ接骨院　本院

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