ばね指（弾発指）
- 指を曲げたり伸ばしたりすると引っかかる感じがある
- 指を曲げて伸ばそうとしたとき、突然弾くようなバネに似た動きがする
- 指の付け根に硬い部分ができて、押すと痛みがある
- 朝方に症状が強く出て、昼間は軽くなる
- 指の痛みがなかなか良くならず悩んでいる
ばね指とは？
ばね指（腱鞘炎）は、指の腱が腱鞘（腱が通るトンネル）内で引っかかり、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなる状態です。指を曲げたときに「カクン」と引っかかる感じがあり、まるでばねのように弾かれることから「ばね指」と呼ばれます。
ばね指の症状と原因
ー症状ー
・指を曲げたり伸ばしたりするときに引っかかる感じがある
・指の付け根に痛みや腫れがある
・指を完全に曲げたり伸ばしたりするのが困難になる
・指を動かすときに「カクン」とした音や感触がある
ー原因ー
・繰り返しの動作や過度の使用
・手や指の負担が大きい作業
・糖尿病やリウマチなどの基礎疾患
当院での施術方法
1. 休息
手や指の負担を軽減するために、活動を制限します。
2.アイシング
痛みや炎症を軽減するために、患部にアイスパックを当てます。
3.装具の使用
テーピングや指サポーターを使用して、指を固定し安静を保ちます。
4.運動療法や手技療法
負担になっている筋肉に手技でアプローチしたり、ストレッチやエクササイズを通じて、指や手の筋力を強化します。
ばね指の症状が現れた場合、早期に適切な治療を受けることで、症状の悪化を防ぎ、指の機能を回復させることが重要です。
