交通事故むち打ち・骨盤矯正・姿勢矯正なら栗東市のスミタニ接骨院へ

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セーバー病（シーバー病）とは、 成長期の子どもに起こるかかとの障害 で、医学的には「踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）」と呼ばれます。

対象：主に8〜13歳の小中学生（特に男の子）

好発：サッカー・バスケットボール・陸上など走る・跳ぶ動きが多いスポーツをしている子

部位：かかとの骨（踵骨）の後方にある「成長軟骨（骨端核）」

病態：成長期でまだ未完成な骨端核が、アキレス腱の引っ張りや繰り返す衝撃で炎症を起こし、かかとに痛みが出る状態

1.成長期特有の骨の弱さ

踵骨の「成長軟骨（骨端核）」が未発達で負担に弱い

2.アキレス腱の牽引ストレス

成長で骨が先に伸び、筋肉（ふくらはぎ）が硬くなりやすい

アキレス腱がかかとを強く引っ張ることで炎症が起こる

3.繰り返しの運動負荷

ランニング・ジャンプなどの衝撃が蓄積

4.姿勢・足の形の影響

扁平足・回内足 → 衝撃吸収が弱くなる

猫背や骨盤後傾 → 下肢に過剰な負担がかかる

5.環境要因

硬い地面、クッション性の少ないシューズ

セーバー病（シーバー病）は成長期が終わる中学生後半〜高校生頃には自然に治ることもあります。

⚠️ ただし注意点

成長とともに治るとはいえ、無理をして運動をしていたり、放置すると痛みが長引くことがあり、フォームの崩れや庇いなどで他の部位も痛めることもあります。

そのため「自然治癒に任せる」だけでなく、痛みを和らげるケア＋再発予防の取り組みが重要になります。

 

当院でのセーバー病（シーバー病）の保存療法

① 炎症・痛みのコントロール

・アイシング

・超音波治療・ハイボルデージ

・テーピングやヒールカップ（かかとの安定・衝撃吸収）

② 筋肉の柔軟性改善

・ふくらはぎ（下腿三頭筋）、ハムストリングスのストレッチ

・足底筋群のリリース

③ 姿勢・動作改善（猫背・骨盤後傾の改善）

・お身体に負担がかかりにくくする為、姿勢矯正や骨盤矯正をします。

④ 生活・運動指導

・痛みが強いときは練習量を減らす

・衝撃吸収性のあるシューズやインソールの使用

・自宅でできるストレッチやアイシングの指導

 

セーバー病（シーバー病）でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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