股関節痛
- 股関節周辺に痛みがある方
- 歩行や階段の昇り降りなど動作時痛がある方
- 長時間の座位でこわばりがある方
- 股関節の動きが制限される方
- ハードなスポーツに取り組む学生さん
股関節が痛くなる原因
変形性股関節症
股関節が痛くなる一般的な原因は変形性股関節症です。
40〜50代になると股関節の関節軟骨が何らかの原因で擦り減り
股関節が徐々に変形する事で痛みます。
筋肉や腱の炎症
股関節周りの「腸腰筋」「大腿四頭筋」「殿筋群」が
炎症を起こすと痛みを感じる事があります。
股関節唇損傷
激しいスポーツや運動される方に多いのは股関節唇損傷で
股関節にある軟部組織が損傷する事で痛みます。
変形性股関節症
変形性股関節症とは？
股関節の軟骨が摩擦により徐々に変形してしまう症状です。
これにより、股関節の痛みや運動制限が生じます。
主に中高年者や女性の方に多く見られます。
原因
加齢により軟骨が擦り減りやすくなることや、
長期間、股関節に負担がかかる職業、スポーツを
している方もリスクが高くなります。
先天的に寛骨臼の受け皿が浅い臼蓋形成不全などの
問題がある場合も将来的に発症しやすくなります。
症状
主な症状は痛みや動きの制限です。
初期は立ち上がりや、靴下を履くなどの動作時に
股関節に痛みがでます。
進行すると静止時痛や寝てる時に痛む夜間痛が
起こる場合もあります。
症状を出さない(悪化)させないためには、
適度な運動を習慣化し、体重管理や筋力維持することで
股関節にかかる負担を減らす事が重要です。
股関節唇損傷
股関節唇損傷とは？
股関節の周りにある軟骨の一部である関節唇が
損傷する状態です。
関節唇により股関節を安定させる役割がありますが、
この部分が損傷すると股関節に痛みや不安定感がでます。
原因
スポーツや事故などで強い衝撃が加わることで
関節唇が損傷する事があります。
スポーツ選手やダンサーなど反復的な股関節の動作を
長期間続ける事で痛める場合もあります。
症状
股関節を動かした際に痛みが生じます。
特に運動後や長時間の座位の後は痛みが増す事があり、
自由に動かせなくなる事があります。
股関節が引っかかる感じや不安定感を
感じることもあります。
股関節唇損傷は、違和感を感じたら、早期に診断、治療を行う事で
長期的な股関節の健康を保つ事ができます。
当院ではこの様な様々な症状に沿った
治療メニューを提案させていただきます。
また自宅でできる簡単なセルフメニューもお伝えさせていただきますので、
何か不明な点や不安な事がございましたらお気軽にご連絡ください。
ご予約はLINE、お電話で随時受け付けております‼️
