- 気がつけば肩がこっている・・・。
- そんなお悩み、抱えていませんか?
- 原因不明の肩の痛みに悩んでいる
- 夜になると痛みが出てくる
- 湿布や痛みどめだけで治るのか不安
- 肩こりで頭痛がする
なかなか治らない肩こり…。その本当の原因と改善方法を知っていますか?
オフィスワークや家事など、忙しい生活の中で気が付けば肩がこっている…。という方も多いのではないでしょうか。
肩こりで悩む人の中には、ひどくなると頭が痛くなったりめまいがしたりと何かとやっかいな肩こり…。
マッサージで一時的に気持ちよくなったけど、気が付けばまだ肩こりで悩んでいる。
治したいけどいくら肩をマッサージしても良くならないし、どうしたらいいのだろう、とこんなお悩みをよく耳にします。
そんなお悩みをお持ちのあなた。
肩こりの一番大きな原因が何かご存知ですか?
実は姿勢の悪さが肩こりに一番の影響を与えているのです。
栗東市・草津市 スミタニ接骨院グループでは、そんな肩こりや頭痛で来院された患者様に、姿勢の乱れと骨盤の歪みを検査・治療させていただいています。
実は、骨盤の傾きが猫背姿勢の原因なのはご存知でしたか?
骨盤が後ろに傾いていると背骨も同様に斜め後ろ向きになってしまいます。そのバランスを取るために背中が自然と丸ってしまうため、猫背姿勢になってしまうのです。更に、頚(くび)や頭は筋肉を使って無理に後ろに反らすことになります。頭の重さは成人で約6キロもあるので肩の筋肉には気付かないうちにかなり負担がかかってしまい、その結果つらい肩こりになってしまうのです。
つまり、猫背姿勢は『普通に座っているだけで背骨の後ろ側の筋肉が疲れていく姿勢』なのです。
肩を揉むと一時的には楽になっても時間の経過とともにまた肩こりが再発するのはこのような理由からなのです。
肩こりをそのままにしておくとどうなるの?|栗東市・草津市 スミタニ接骨院グループ
肩こりが続くとその周辺の筋肉が血管を締めつけてしまいます。その結果、頭への血行が悪くなり頭痛を起こす原因にもなり(緊張型頭痛)、その影響で眼の疲れやめまいも同時に引き起こしてしまいます。
同じ理由で、背中や腰にも悪影響が出てしまったり、姿勢がもっと悪化して見た目が老けて見えたりすることもあります。
そこで、「じゃあまっすぐ座ればいいんでしょう?」と、骨盤をまっすぐに立てて座ろうとすると、これまでの猫背姿勢のせいで仙腸関節にズレがあるため骨盤を立てようとすると今度は背骨が前に傾いてしまいます。その無理な姿勢を結局は長時間は維持できず、もとの猫背にもどってしまうのです。
今の骨盤の状態では5分もまっすぐ座っていることができないはずです。
栗東市・草津市 スミタニ接骨院グループ『肩こり外来』でできること
スミタニ接骨院グループは予約制ではありませんが、初めての患者様の場合、ご来院いただく目安の時間を伺っておきますと、少ない待ち時間で問診に入っていただけます。
肩こりは慢性症状のため保険適用外になります。そこで当院では「肩こり外来」メニューをご用意しています。
今後肩こりが起こらない姿勢のアドバイスや、その姿勢を維持するためのコツもご指導します。長い間肩こりに悩まされてきた方!揉むだけではない、根本改善のための施術を受けてみて下さい。
肩こり・頭痛予防のストレッチをご紹介いたします
手にしびれを感じたら
頚椎の隙間から出てきた頚神経は、ほぼすべて上肢(肩から指先まで)に分布しています。
つまり、手にしびれが感じる場合は
頚のまわりの筋肉が硬いせいで頚神経締め付けられている場合(胸郭出口症候群)と頚椎の隙間が狭いせいで頚神経が締め付けられている場合(頚椎症)とが考えられます。
手にしびれがある患者様には写真のような検査をして頚神経が締めつけられていないか確認し、検査の結果が胸郭出口症候群なら、スミタニ接骨院グループオリジナルの痛くない頚部圧迫矯正を施療して、頚神経を圧迫している筋肉の緊張を取ります。
また、頚椎症の場合は頚椎牽引器などで頚椎の隙間を広げる治療法を行い、それに加えて猫背姿勢のせいで頚椎の椎間板が圧迫されて起こる症状なので姿勢の矯正を施療して症状を緩和します。
そしてせっかく隙間を広げてもそのままではまた元に戻ってしまいますので、隙間が狭くなった原因である筋肉の緊張を緩めるために頚椎の歪み矯正し、周囲の筋緊張を解きます。
手にしびれがあるときは栗東市・草津市 スミタニ接骨院グループにお問い合わせ下さい。
お客様の声|栗東市・草津市 スミタニ接骨院グループ
身体のコリや疲れは、年齢的なものと諦めていたのですが、来院して、通院するたびに筋肉が柔らかくなってきていることが実感できました!
単に、コリをほぐしてもらうだけではなく、日頃の姿勢や心掛けを丁寧にアドバイスしていただき、今までと自分自身の意識変化が起きてきています。
引き続き、宜しくお願いします!
M.K様、貴重な口コミと高い評価をつけていただきありがとうございます。 ちょうど1ヶ月前に初めてお越しいただき今日で6回目の施術でした。首と肩周りの筋肉が特に硬く重点的に施術させていただきました。仕事中が楽になった!趣味の車に乗られた後も疲れが溜まりにくくなった!と言っていただけて嬉しく思います。又、以前から痛められていたテニス肘もハイボルテージを当ててからかなり症状が和らいでいただけました。 今後もさらにお身体が良くなっていただけるようにサポートさせていただきます。
目まいが一向に良くならず、色々な病院に行きましたが結果は「異常なし」。困った時にHPでこちらを見つけまして通院させていただいています。
仕事が体力仕事で首を下に向けるので仕方ないかな…と思っていましたが、スミタニさんの所で施術していただいたら、体が楽になった上に目まいも改善されています。
これからも通院させていただきます。いつもありがとうございます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
お仕事で前屈みになることが多く、目まいが頻発するとのことで受療いただきました。
いろいろな医療機関に行かれてもはっきりとした原因がわからないままでしたが、当院での頚椎回旋矯正を受けていただいて随分症状は改善していただけたと思います。
とても親切にスタッフの方が対応して下さいました。
なぜイタイ、しびれるのか、しっかり説明してもらいどのような治療をするのかよく解りました。
治らないとあきらめていたが、もう一度治してみようと思わせてもらいました。宜しくお願いします。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
そうです!あきらめるには若すぎます(笑)
3回の施療でかなり良くなっていただけたと思います。痛みやしびれが治まってきたら、その後は通院の間隔は空けていただいていいのでしっかり治しきるようにしたいと思います。
I様、アンケートのご回答ありがとうございました。笑顔の写真もありがとうございます。
最初は肩が上がらず、仕事もできずに心配でしたが、先生のおかげで仕事復帰もできました。
大変親切で丁寧な治療をして下さいます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
頚と肩を負傷されての受診でした。
おっしゃるように最初は左肩が動かせずお仕事も休まなければならないくらいでしたが、今ではほぼ可動域が回復し、卒業(治癒)ももうすぐです。
K.Y様、お顔半分だけですが、写真撮影ありがとうございました。
首が痛くてたまらなかったのですが、一回目の治療で驚く程痛みが引きました。
ありがとうございました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
パソコンに向かっている時間が長いということで、頚周りの筋肉を使いすぎておられたようです。ほとんど頚が動かなかったのが、最初の施術で痛みがなくなり、可動域も倍以上に広がりました。今後はお仕事中の姿勢・日頃の姿勢にご注意いただいて痛くならない体になっていただきたいと思います。H様、アンケートのご回答ありがとうございました。
4月中旬に首の痛みで治療に伺わせて頂いていますが、こんなに短期間で良くなるとは思っていませんでした。
毎回、治療の内容や治り具合etcを説明頂けていますので安心しております。
インターネットでの評価が高いのも納得できます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
3ヶ月前は両腕のしびれがひどく、また左肩は自分の力で動かすことができなかったくらいでした。どちらの症状も頚椎に原因があると判断し、頚部中心に施療したところ、徐々に改善がみられました。最初の1ヶ月はできるだけ毎日来ていただき、症状が軽くなった2ヶ月目からは週2~3回の通院ペースにして今ではしびれもなくなり、左肩も可動域すべて自力で動かせるようになっていただけました。残っているのは頚のだるさだけですのでもうしばらく時間はかかりますが、これも先が見えてきています。私の見込みより早く良くなっていただけて本当に良かったと思います。
いつも丁寧に診ていただいてます。
専門的なアドバイスや治療で安心出来る施術だと感じています。
今後ともよろしくお願いします。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
頚・肩のコリに悩んでおられ、頚椎に若干のズレがありました。徐々に矯正して、今ではずいぶん可動域も広くなっていただけたと思っています。H様、今後ともよろしくお願いいたします。
栗東市・草津市 スミタニ接骨院グループ 初回施術の流れ