脊柱管狭窄症
- 歩くと足がしびれる症状の方
- 手術に頼らず痛み・しびれを根本から改善へ
- 骨盤矯正×筋肉ケアで再発しにくい身体へ
- 初回から効果を実感！
- もう歩けないかも…と不安の方
歩くと足がしびれる・痛みで長く立てない…
それは、
「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」
かもしれません。
スミタニ接骨院グループでは、
薬や手術に頼らず
自然な回復力を引き出す施術で改善を目指します‼️
脊柱管狭窄症とは
「少し歩くと足がしびれる」
「立っていると腰が痛い」
「休むと楽になる」
そんな症状がある方は、
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）
かもしれません。
脊柱管とは、背骨の中を通る神経のトンネルのこと。
このトンネルが年齢や姿勢の影響でせまくなり、
神経が圧迫されると、
足や腰にしびれや痛みが出るようになります。
どんな人がなりやすいの？
脊柱管狭窄症は、50代以降の男女に多い症状です。
特に、
・長時間のデスクワーク
・前かがみ姿勢が多い仕事（介護・看護・調理・工場勤務など）
・スポーツ経験があり、腰を酷使してきた方
・長年、腰痛を我慢してきた方
上記の方は腰の筋肉や骨盤のバランスが崩れやすく、
神経の通り道が狭くなりやすい傾向があります。
出やすい症状
・腰から足にかけてのしびれ・痛み・だるさ
・少し歩くと足がしびれて立ち止まる
（間欠性跛行：かんけつせいはこう）
・前かがみになると楽になる
・長時間立っていられない
症状が進むと足に力が入りにくくなったり、
夜も痛みで眠れなかったりすることもあります。
この状態を放置すると、歩行障害に発展する場合もあるため、
早期のケアが大切です。
脊柱管狭窄症の症状と特徴
なぜ脊柱管狭窄症になるのか？
主な原因は「加齢」と「姿勢の崩れ」です。
背骨のクッションである椎間板（ついかんばん）が
すり減ったり、骨や靭帯が分厚くなったりして、
神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、
神経を圧迫してしまいます。
また、近年では若い世代でも発症が増えています。
スマホやパソコン作業などによる猫背姿勢や、
運動不足による体幹の筋力低下が原因です。
つまり、年齢だけでなく
「姿勢のクセ」や「体の使い方」
も大きく関係しているのです。
慢性腰痛・ヘルニアとの違い
脊柱管狭窄症と混同されやすいのが、「慢性腰痛」や「椎間板ヘルニア」です。
違いをわかりやすく説明します。
脊柱管狭窄症の特徴は
歩くと痛くなるが、少し休むと楽になるという点です。
前かがみ姿勢で神経の圧迫が和らぐため、
自転車に乗ると症状が出にくいのも特徴です。
しびれの部位とその特徴
脊柱管狭窄症のしびれは、
腰からお尻
↓
太もも
↓
ふくらはぎ
↓
足の甲やつま先
まで広がります。
神経の圧迫が強いほど、しびれの範囲は広がり、
「ピリピリ」「ジーン」「ズーン」「冷たい感じ」
など、人によって感覚が異なります。
多くの方が
「最初は腰のだるさだけだったが、
気づいたら足までしびれていた」
と話します。
それは、神経の圧迫が徐々に進行しているサインです。
スミタニ接骨院グループでの治療法
スミタニ接骨院グループでは、
「薬や注射に頼らず、身体を根本から整える」
ことを大切にしています。
神経の圧迫を取り除き、
姿勢と筋肉バランスを整えることで、
再発しない身体づくりを目指します。
骨盤矯正での根本改善
脊柱管狭窄症の多くは、
骨盤の歪みと背骨のねじれが原因です。
この歪みを整えない限り、
神経への圧迫は繰り返されます。
スミタニ接骨院グループでは、
ソフトな骨盤矯正で、
仙骨や腰椎のバランスを正しい位置に戻します。
矯正後は腰の動きが軽くなり、
神経の通りがスムーズになります。
また、姿勢改善のためのストレッチや日常動作の指導も行い、
「痛みが戻らない身体」を一緒につくっていきます。
手技療法による筋アプローチ
神経を圧迫しているのは、固くなった筋肉でもあります。
特に、
腰の深部筋・お尻の筋肉（梨状筋）
太ももの後ろの筋肉（ハムストリングス）
などが硬くなると、
神経の通りが悪くなり、しびれが強くなります。
スミタニ接骨院グループの手技療法では、
筋肉をやさしくほぐしながら、血流と神経の流れを整えます。
痛みを感じることはほとんどなく、リラックスして受けていただけます。
ハイボルテージ療法
深い部分の筋肉や神経に直接アプローチできる、
ハイボルテージ療法を導入しています。
通常の電気治療よりも高い電圧で、
痛みの原因となる神経や筋肉の炎症をピンポイントで鎮めます。
「深いしびれが軽くなった」
「足が軽く動くようになった」
など、即効性を感じる方も多く、
急性・慢性のどちらにも効果的です。
コアレ（インナーマッスルトレーニング）
脊柱管狭窄症の改善に欠かせないのが、
体を支えるインナーマッスルです。
姿勢を保つ深い筋肉（腹横筋・多裂筋など）が弱いと、
骨盤や背骨がすぐに歪み、再発しやすくなります。
コアレは、寝たままで体幹の筋肉を鍛えることができる機器です。
電気刺激によって深層の筋肉を動かし、
正しい姿勢を維持できる身体をつくります。
継続的に行うことで、
痛みの戻りにくい身体へと変わっていきます‼️
Q & A
Q1 病院で手術を勧められました。それでも改善しますか？
A 軽度〜中度の狭窄症であれば、
手術をしなくても改善するケースが多いです。
当院では症状を見極め、最適な施術を行います。
Q2 高齢でも受けられますか？
A はい、当院の施術は体にやさしいソフトな方法です。
年齢に関係なく安心して受けていただけます。
Q3 どのくらい通えば良くなりますか？
A 症状の重さによりますが初回から変化を感じる方も多く、
5〜8回ほどで安定してくるケースが一般的です。
Q4 再発を防ぐにはどうすればいいですか？
QA 姿勢を保つインナーマッスルを鍛えること、
そして正しい姿勢を続けることが大切です。
当院ではそのサポートまで行います。
まとめ
脊柱管狭窄症は、年齢や疲れのせいだけではありません。
姿勢・筋肉・骨盤バランスの乱れが重なって起こる「身体のサイン」です。
スミタニ接骨院グループでは、
・痛みの原因を見極める検査
・骨盤矯正での根本改善
・筋肉・神経への直接アプローチ
・インナーマッスルトレーニングによる再発防止
を組み合わせ、
あなたの身体をトータルでサポートします。
「もう歩くのがつらい」
「手術しかないと言われた」
そんな方こそ、あきらめる前に一度ご相談ください^_^
スミタニ接骨院 本院
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