腰痛や肩こり、それは筋肉だけの問題ではないかもしれません！
投稿日 | 2026年06月18日
こんにちは！
スミタニ接骨院グループの小川です！
本日はただの筋肉的な症状と似てる、鉄欠乏性貧血についてご紹介します。
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「肩こりや首こりがずっと続いている」
「体が重くて、以前より動くのがしんどい」
このような症状があると、
「年齢のせいかな」
「疲れが溜まっているだけ」
と考えてしまう方も多いかもしれません。
しかし、体の不調の原因は一つとは限りません。
筋肉や姿勢の問題に加えて、鉄欠乏性貧血が関係しているケースも少なくありません。
鉄欠乏性貧血の特徴
鉄が不足すると、全身に十分な酸素を運ぶことができなくなり、
・疲れやすい
・めまい、立ちくらみ
・息切れしやすい
・頭痛がある
・顔色が悪い
・爪が反り返る（スプーン爪）
といった症状が現れることがあります。
一方で、筋肉や姿勢の問題では…
・肩こりや首こりがある
・腰痛がある
・長時間同じ姿勢で症状が強くなる
・体を動かすと痛い
・マッサージやストレッチで一時的に楽になる
といった特徴があります。
実は「両方」が関係していることもあります
当院でも、
「病院で貧血と言われているけど、肩こりや背中の張りもつらい」
「血液検査では大きな異常はないけど、疲れやすさが続いている」
というご相談をいただくことがあります。
鉄欠乏性貧血そのものは医療機関での検査や治療が必要ですが、
貧血による活動量の低下や姿勢の変化によって、
筋肉の緊張や血流不良が起こり、
肩こりや全身のだるさを強く感じているケースも少なくありません。
「どこに相談したらいいか分からない」という方へ
疲れやだるさの原因が筋肉なのか、
内科的な問題なのか、ご自身で判断するのは難しいものです。
スミタニ接骨院グループでは、お身体の状態を丁寧に確認し、
筋肉や姿勢の問題が関係しているのかを評価いたします。
必要に応じて医療機関の受診をおすすめしながら、
施術やセルフケアを通して、お身体の負担を少しでも軽くできるようサポートしております。
まとめ
疲れやすさや肩こり、体のだるさは、
「ただの筋肉疲労」と思っていても、別の原因が隠れていることがあります。
「なかなか良くならない」
「どこに相談すればいいか分からない」
「病院では異常がないと言われたけれど、つらさが続いている」
そんな方は一人で悩まず、ぜひ一度スミタニ接骨院グループへご相談ください！
あなたのお身体の状態を一緒に確認し、
より快適な毎日を送れるようお手伝いさせていただきます。
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