季節の変わり目に注意したい身体の不調とは？
投稿日 | 2025年09月22日
夏の疲れが秋に出る！？
季節の変わり目に注意したい身体の不調とは？
- 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
実はこの時期、「夏の疲れが秋に出る」ことで体調を崩す方が増えてきます。
なぜ秋に不調が出るの？
①暑さによる冷房疲れ・睡眠不足
②冷たい飲食の取りすぎで胃腸が弱っている
③気温差や気圧変化で自律神経が乱れやすい
夏は元気に過ごしていても、身体にはダメージが蓄積していて、秋に一気に症状が出ることがあります。
こんな症状はありませんか？
①なんだか身体がだるい
②朝起きるのがつらい
③頭痛や肩こりがひどくなった
④胃腸の調子がイマイチ
⑤気分が落ち込みやすい
ひとつでも当てはまる方は、お早めにご相談くださいね。
スミタニ接骨院では、姿勢や骨盤のバランス調整→骨盤矯正・全身矯正。
疲労回復を促す→筋肉ケアなど、患者様にお一人、お一人に合ったオーダーメイドの施術をしております。
身体の土台を整えることで、季節の変化にも負けない体づくりをしていきましょう！
最後に
夏の疲れを放っておくと、秋冬にさらに体調を崩す原因になってしまいます。
「なんとなく不調」を感じたら、早めのケアが大切です。
お気軽にご相談くださいね！
スミタニ接骨院 本院
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