アクティブストレッチとは？？
投稿日 | 2025年03月18日
こんにちは！
南草津スミタニ整骨院です^_^
本日は南草津スミタニ整骨院限定の
『アクティブストレッチ』についてご紹介します！
『アクティブストレッチ』とは
別名『動的ストレッチ』と言われ、
身体を大きく、ダイナミックに動かしながら伸ばすストレッチ方法です。
また、ストレッチ中に呼吸を促すため運動要素もあります！！
南草津スミタニ整骨院のアクティブストレッチは、
トレーナーがマンツーマンで対応させていただく
パーソナルストレッチとなっております。
・お身体の柔軟性が気になってる方
・ゴルフでの飛距離を伸ばしたい方
・スポーツでパフォーマンス向上したい方
・ダイエットしたいけど続かない方
など、
少しでもアクティブストレッチに興味がある方は
お気軽に南草津スミタニ整骨院までご相談ください^_^
南草津スミタニ整骨院
滋賀県草津市野路3丁目1-16
077-518-7011
営業時間 南草津スミタニ整骨院 年中無休 10:00〜18:40まで
スミタニ接骨院 本院
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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
