朝にぎっくり腰になりやすい理由とは？
投稿日 | 2024年12月20日
こんにちは！
南草津スミタニ整骨院です^_^
本日は朝にぎっくり腰が起こりやすい理由についてご説明します！
ぎっくり腰とは正式には急性腰痛といわれており
腰の筋肉が急激に損傷した状態をいいます。
冬になると寒くなり、夜寝てる間は6・7時間ほど寝転んだ状態が続きます。
そうすると筋肉が硬くなり朝起き上がる時に腰を損傷します。
ただし一般的な方はぎっくり腰にはなりません！
・ベッドの硬さが自分に合ってない方
・ソファで寝てる方
・普段から姿勢が悪く腰に負担がかかっている方
などの方が朝起きた時、洗顔で屈んでる時などにぎっくりを発症します。
南草津スミタニ整骨院ではぎっくり腰の方に対して、
痛めてる筋肉の治療ももちろん行いますが、
根本的な原因の姿勢や普段の生活の背景を見つめ直して
ぎっくり腰が再発しない様な身体作りに努めております。
ぎっくり腰で困ってる方や
普段の姿勢が気になり、ぎっくり腰になりたくない方は
是非一度南草津スミタニ整骨院までお越しください^_^
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