手根管症候群
- 栗東市の手根管症候群専門施術
- 栗東市で手のしびれ改善
- 手根管症候群は早期治療が大切
- 栗東市で手首の痛み相談
- しびれ改善なら栗東市スミタニ
「指がしびれる」
「夜中に手の痛みで目が覚める」
「物を落としやすくなった」
このような症状でお悩みではありませんか？
それは手根管症候群の可能性があります。
手根管症候群は、手首にある神経が圧迫されることで起こる疾患で、放置すると指の感覚低下や筋力低下につながることがあります。
実際に、栗東市でもデスクワークやスマホ使用、家事や育児などで手首に負担がかかり、手根管症候群の症状で来院される方が増えています。
スミタニ接骨院グループでは、痛みの出ている手首だけではなく、
首・肩・姿勢・骨盤など全身のバランスから原因を分析し根本改善を目指します。
「手のしびれがなかなか治らない」
「病院では湿布だけだった」
そんな方は、ぜひ一度栗東市のスミタニ接骨院グループへご相談ください。
① 手根管症候群とはと、その症状
手根管症候群とは、
手首の「手根管」と呼ばれるトンネルの中で神経が圧迫されることで起こる疾患です。
手根管の中には
・正中神経
・指を動かす腱
・腱鞘
などが通っています。
この部分で炎症や腫れが起こると、
神経が圧迫されて手や指のしびれ・痛みが出てきます。
特に
・親指
・人差し指
・中指
・薬指の半分
に症状が出やすいのが特徴です。
栗東市のスミタニ接骨院グループにも、次のような症状で来院される方が多くいます。
指のしびれ
最も多い症状が指のしびれです。
特に
・朝起きた時
・夜中
・長時間のスマホ使用後
などに強くなる傾向があります。
最初は軽い違和感程度ですが、放置すると常にしびれる状態になることもあります。
夜間の手の痛み
手根管症候群の特徴の一つが、夜間の痛みです。
夜中に
・手がジンジンする
・痛みで目が覚める
・手を振ると楽になる
このような症状がある場合、手根管症候群の可能性があります。
物を落としやすくなる
症状が進行すると、親指の筋肉が弱くなるため
・ペットボトルが開けにくい
・細かい作業がしにくい
・物を落とす
などの症状が出てきます。
この状態になると日常生活に大きな支障が出てしまうため、早めの対処が大切です。
② 手根管症候群の原因と特徴
手根管症候群は、手首だけが原因とは限りません。
実は
・姿勢
・首や肩の緊張
・腕の筋肉の硬さ
なども大きく関係しています。
栗東市でも、次のような原因で発症するケースが多く見られます。
手首の使いすぎ
最も多い原因は手首の過度な使用です。
特に
・パソコン作業
・スマホ操作
・料理や家事
・美容師や調理師
・スポーツ
など、手を多く使う方に多く見られます。
同じ動作を繰り返すことで、腱や腱鞘に炎症が起こり、神経が圧迫されます。
ホルモンバランスの変化
手根管症候群は
・妊娠中
・出産後
・更年期
の女性に多いのも特徴です。
ホルモンバランスの変化により、手首の組織がむくみやすくなるためです。
姿勢不良・首肩の緊張
意外と知られていませんが、姿勢の悪さも手根管症候群の原因になります。
例えば
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
などがあると、首や肩の筋肉が緊張し、腕への血流や神経の働きが悪くなります。
その結果、手首への負担が増え、症状が出やすくなります。
栗東市のスミタニ接骨院グループでは、
このような全身のバランスまでチェックして施術を行います。
③ スミタニ接骨院グループでの治療法
スミタニ接骨院グループでは、
痛みのある手首だけではなく、身体全体のバランスから改善を目指します。
そのため、次のような施術を組み合わせて行います。
骨盤矯正
「手首なのに骨盤？」と思われるかもしれません。
しかし、骨盤が歪むと
・姿勢が崩れる
・肩が巻く
・首に負担がかかる
といった連鎖が起こります。
その結果、腕や手首への負担が増えてしまいます。
骨盤矯正により、身体の土台を整え手首への負担を軽減します。
手技療法による筋アプローチ
スミタニ接骨院グループでは、国家資格者による手技療法を行います。
具体的には
・前腕の筋肉
・手首周囲の筋肉
・肩や首の筋肉
などを緩め、神経への圧迫を軽減します。
筋肉の柔軟性を回復させることで、血流改善と痛みの軽減が期待できます。
コアインナーマッスルトレーニング
姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）が弱いと
・猫背
・巻き肩
・肩こり
などが起こりやすくなります。
これらは手根管症候群を悪化させる原因になります。
コアトレーニングにより
・姿勢改善
・体幹安定
・再発予防
を目指します。
ハイボルテージ療法
ハイボルテージ療法は、高電圧の電気刺激を深部まで届ける治療法です。
特徴は
・炎症の軽減
・痛みの抑制
・神経の興奮を抑える
などです。
手根管症候群の痛みやしびれの早期改善に効果が期待できます。
Q&A
Q 手根管症候群は自然に治りますか？
軽度の場合は安静で改善することもありますが、
多くの場合は負担の原因が残っているため再発しやすいです。
早期に施術を受けることで改善しやすくなります。
Q 病院と接骨院はどちらに行けばいいですか？
強いしびれや筋力低下がある場合は、まず整形外科での検査をおすすめします。
その後、保存療法として接骨院での施術を併用する方も多くいらっしゃいます。
Q どのくらいで良くなりますか？
症状の程度にもよりますが
・軽症：数週間
・中等度：1〜3ヶ月
程度で改善するケースが多いです。
早期治療ほど回復は早くなります。
まとめ
手根管症候群は、手首の神経が圧迫されることで起こる疾患で
・指のしびれ
・夜間の痛み
・物を落としやすい
といった症状が特徴です。
原因は
・手首の使いすぎ
・ホルモンバランス
・姿勢不良
など様々です。
そのため、手首だけでなく身体全体から原因を改善することが重要です。
栗東市で手根管症候群や手のしびれにお悩みの方は、
ぜひスミタニ接骨院グループにご相談ください。
国家資格を持つスタッフが、症状の原因を丁寧に分析し、
痛みの改善と再発予防をサポートいたします。
スミタニ接骨院 本院
滋賀県栗東市防袋160-1
077-552-3822
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