胸郭出口症候群

栗東市｜胸郭出口症候群の改善
栗東市で手の痺れ改善へ
胸郭出口症候群は栗東市で相談
手の痺れは胸郭出口症候群かも
栗東市の胸郭出口症候群専門ケア

「最近、手がしびれる…」

「腕がだるくて力が入りにくい」

「肩こりがひどくて腕まで違和感がある」

このような症状でお悩みではありませんか？

それはもしかすると胸郭出口症候群かもしれません。

胸郭出口症候群は、首から腕へ伸びる神経や血管が圧迫されることで起こる症状で、

手の痺れ・腕のだるさ・肩や首の痛みなどが現れます。

①胸郭出口症候群とは？その症状について

胸郭出口症候群とは

胸郭出口症候群とは、首から腕へ伸びる

神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称です。

神経や血管は

・首

・鎖骨周辺

・脇の下

を通って腕へ向かいます。

この通り道を胸郭出口と呼びます。

この部分で神経や血管が圧迫されると、腕や手にさまざまな症状が現れます。

栗東市でも、デスクワークの増加やスマートフォンの普及により、

胸郭出口症候群による手の痺れを訴える方が増えている傾向があります。

胸郭出口症候群の主な症状

胸郭出口症候群では次のような症状が起こります。

手や腕の痺れ

最も多い症状が手の痺れです。

特に

・小指側

・腕の外側

・手全体

に痺れを感じることがあります。

腕を上げると症状が強くなる

胸郭出口症候群の特徴として

・洗濯物を干す

・ドライヤーを使う

・電車のつり革を持つ

などの腕を上げる動作で症状が悪化することがあります。

肩こり・首こり

神経の圧迫により

・肩こり

・首の張り

・肩甲骨周囲の痛み

などが起こることも多く、慢性的な肩こりと勘違いされることもあります。

腕のだるさ・握力低下

症状が進むと

・腕が重い

・物を持つと疲れる

・握力が弱くなる

といった症状が現れることもあります。

②胸郭出口症候群のセルフチェック

次の項目に当てはまる場合、胸郭出口症候群の可能性があります。

☑ 手や腕がしびれる

☑ 小指側の痺れがある

☑ 腕を上げると症状が悪化する

☑ 肩こりがひどい

☑ 肩甲骨周囲が痛い

☑ 腕がだるい

☑ 握力が弱くなった

☑ 長時間のデスクワークをしている

3つ以上当てはまる場合は胸郭出口症候群の可能性があります。

栗東市で手の痺れや腕の違和感が続く場合は、早めのケアが重要です。

③胸郭出口症候群の原因

猫背や巻き肩などの姿勢

最も多い原因は姿勢の崩れです。

現代人は

・スマートフォン

・パソコン

・デスクワーク

などにより、次のような姿勢になりやすいです。

・猫背

・巻き肩

・ストレートネック

この姿勢になると、鎖骨周辺のスペースが狭くなり、神経や血管が圧迫されやすくなります。

首や肩の筋肉の緊張

胸郭出口周囲には

・斜角筋

・小胸筋

・僧帽筋

など多くの筋肉があります。

これらの筋肉が硬くなることで、神経の通り道が狭くなり、痺れが起こります。

なで肩体型

胸郭出口症候群は

・女性

・細身体型

・なで肩

の方に多い傾向があります。

重い荷物やスポーツ

・重いバッグ

・筋トレ

・野球

・バレーボール

など、腕をよく使う動作でも胸郭出口症候群が起こることがあります。

④放置するとどうなる？

胸郭出口症候群を放置すると

・痺れの慢性化

・筋力低下

・日常生活への支障

が起こることがあります。

早めのケアが大切です。

⑤栗東市でスミタニ接骨院グループが選ばれる理由

栗東市のスミタニ接骨院グループでは、

胸郭出口症候群の原因を丁寧に評価し、根本改善を目指した施術を行っています。

国家資格者による施術

スミタニ接骨院グループでは、柔道整復師の国家資格を持つ施術者が施術を行います。

身体の状態を評価し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

根本改善を目指す施術

単なるマッサージではなく

・骨盤矯正

・筋肉調整

・姿勢改善

など、原因にアプローチする施術を行います。

丁寧なカウンセリング

症状の原因や施術内容を分かりやすく説明し、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

⑥スミタニ接骨院グループでの治療法

胸郭出口症候群の改善には、神経圧迫の原因を取り除くことが重要です。

当院では次の施術を組み合わせて行います。

骨盤矯正

骨盤の歪みは姿勢に大きく影響します。

骨盤が歪むと

・背骨のバランス

・肩の位置

・首の角度

が崩れ、胸郭出口のスペースが狭くなります。

骨盤矯正により身体全体のバランスを整えます。

手技療法による筋アプローチ

胸郭出口症候群では

・斜角筋

・小胸筋

・肩周囲筋

などが硬くなっています。

手技療法により筋肉を緩め、神経圧迫を改善します。

コアインナーマッスルトレーニング

姿勢を支えるインナーマッスルが弱いと、再発しやすくなります。

当院ではコアトレーニングにより

・姿勢改善

・再発予防

を目指します。

⑦胸郭出口症候群を予防する生活習慣

胸郭出口症候群の予防には生活習慣の改善も重要です。

正しい姿勢を意識する

・背筋を伸ばす

・肩を後ろに引く

・スマホを顔の高さで見る

などを意識しましょう。

長時間同じ姿勢を避ける

デスクワークでは

1時間に1回

肩や首を動かすことが大切です。

ストレッチを行う

胸や肩周囲のストレッチを行うことで、筋肉の緊張を緩和できます。

⑧よくある質問（Q&A）

Q 胸郭出口症候群は自然に治りますか？

軽度の場合は改善することもありますが、姿勢の問題が残ると再発しやすいです。

Q 整形外科との違いは？

整形外科では検査や薬による治療が中心です。

接骨院では姿勢や筋肉のバランスを整える施術を行います。

Q どれくらいで改善しますか？

症状の程度によりますが、数週間〜数ヶ月で改善するケースが多いです。

⑨栗東市で胸郭出口症候群の改善ならスミタニ接骨院へ

・手の痺れが続く

・腕がだるい

・肩こりが改善しない

このような症状でお悩みの方は、胸郭出口症候群の可能性があります。

栗東市で胸郭出口症候群による手の痺れにお悩みの方は、

スミタニ接骨院グループまでお気軽にご相談ください。

スミタニ接骨院　本院

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